Пешие горные походы – разновидность активного отдыха, популярного у людей обожающих получать яркие впечатления и адреналин, созерцать живописные виды, открывающиеся с горных вершин и просто ценителей здорового образа жизни. Даже один день, проведенный в горах, позволяет забыть о ежедневной суете и получить долгожданное расслабление. Турпоход в горы нельзя сравнить с поездкой на заграничный курорт или обычным пикником. Это нечто другое. Это ощущение легкости, гармонии и полного единения с природой. В таком путешествии Вы не только увидите много прекрасного, но и укрепите свое здоровье и духовное состояние, а также получите несравнимые ни с чем эмоции.
Походы по горам – это следование определенному, заранее продуманному маршруту через перевалы, ущелья, долины, озера и водопады. Каждый маршрут имеет свою степень сложности, которая подразумевает преодоление местности с разнообразными трудностями рельефа. Основной целью подобных походов является далеко не покорение вершин как в альпинизме, а преодоление перевалов. Организовывая пешие походы в горы необходимо уделить особое внимание обустройству снаряжения, ведь все что необходимо для путешествия будет лежать в Вашем рюкзаке и рюкзаках членов туристической группы.
Предварительная организация и планировка пешего горного похода
Важный этап для каждого участника путешествия. На этой стадии определяется длительность похода, прокладывается маршрут, устанавливаются цели каждого члена группы.
Среди важных организационных вопросов:
• Общий сбор группы. Если один из участников группы уже ранее бывал в подобных походах, то это, несомненно, положительный момент. Скорее всего, именно этот человек станет руководителем группы. Если же опытного туриста среди Ваших знакомых нет, то стоит детально проработать каждый шаг.
• Определение продолжительности маршрута. Специалисты отмечают, что чем более затяжным будет поход, тем сложнее будет планировать маршрут (в особенности для людей без опыта). Также чем дольше поход – тем большую ношу за плечами придется нести.
• Время года. Формирование маршрута, определение необходимого снаряжения и раскладки еды, происходит с учетом этого важного параметра.
В зависимости от уровня физической подготовки членов группы, количества участников и длительности путешествия, определяется маршрут похода. Старт и финиш маршрута чаще всего привязывается к точкам цивилизации, где есть удобная транспортная развязка. Разрабатывая план турпохода в горы, необходимо учесть рельеф местности, расстояние, которое группа будет проходить каждый день, профиль и перепады высот, наличие водных источников, места для ночевок и т.д.
Безопасность горных походов: ключевые особенности
Горные походы можно разделить на несколько разных категорий, начиная однодневными прогулками, заканчивая настоящими экстремальными экспедициями, протяженностью в несколько месяцев. Продумывая план подготовки турпохода в горы, следует учесть множество факторов, ведь, как известно, горы не прощают ошибок. Если Вы отправляетесь в свое первое горное пешее приключение, то обязательно стоит придерживаться определенных правил:
• Здоровье и физическая форма. Горы – это, прежде всего дикое место, куда не сможет добраться скорая помощь. По этой причине, для подобных походов Вы не должны иметь никаких медицинских противопоказаний.
• Советы инструктора. В любых ситуациях, даже если советы руководителя группы Вам не нравятся, к ним стоит прислушиваться. Если уж Вы пошли в поход, то здесь как в армии, все приказы инструктора нужно выполнять.
• Снаряжение. Перед походом стоит обязательно внимательно проверить список необходимых вещей. Если у Вас отсутствует какое-либо снаряжение, то инструктор должен обязательно об этом знать.
• Ответственность. Отправляясь в горный пеший поход, все будет зависеть от правильности принятых решений Вами и членами туристической группы.
Пешие походы в горы – это полноценная физическая нагрузка, которая несравнима ни с одним видом спорта. По этой причине, наращивание темпов должно быть постепенным. Если это Ваше первое подобное путешествие, то следует начать с трехдневного похода или приключения самого легкого уровня сложности.
Выбор снаряжения для горного путешествия
Одежду и обувь стоит подбирать по сезону. Специалисты не рекомендуют брать с собой в поход большое количество вещей, т.к. на практике, Вы вряд ли сможете использовать многие из них. Достаточно будет два комплекта одежды: походный и сменный. Обувь должна быть в первую очередь удобной, подобранной с учетом погодных условий. Для летнего похода подойдут кроссовки, а для зимнего путешествия – ботинки.
Оптимальная вместительность туристического рюкзака – 65-80 л. Рекомендуется, чтобы изначальный вес рюкзака для похода длительностью от 3 до 5 дней, не превышал 12-15 килограммов. Ни в одном походе не обойтись без палатки, спального мешка и каремата. Палатка должна быть легкой, вместительной и водонепроницаемой. Посуда для похода может быть личной и общей. Индивидуальная посуда – кружка, миска и ложка (металлические). Что касается вилок, то без них вполне можно обойтись. В категорию общей посуды входят по большей мере котелки для приготовления пищи и чая.
Среди важного снаряжения в пешем горном походе также стоит выделить фонарик, мини-аптечку, средства от комаров и клещей, телефон/фотоаппарат.
Похожие записи
12.09.2020
Гирвас
20.10.2020
Карелия и Кольский. Часть 1. Старт.
14.02.2021
Места силы
14.02.2021
Листвянка
14.02.2021
Ольхон
14.02.2021
Полуостров Святой нос Байкал
02.03.2021
Туристические походы
02.03.2021
Турпоход в горы
22.03.2021
Турпоход с детьми
22.03.2021
Велосипедные прогулки для укрепления здоровья и похудения
22.03.2021
Езда на велосипеде – лучший способ сжигания калорий
22.03.2021
Снаряжение для пешего турпохода
22.03.2021
Подготовка и проведение турпохода
22.03.2021
Как научиться виндсёрфингу
22.03.2021
Что такое виндсёрфинг
22.03.2021
Лучшие места для виндсёрфинга
22.03.2021
Лучшие места для кайтсерфинга
22.03.2021
Кайтсёрфинг или виндсёрфинг. Техника катания. Сравнение.
21.04.2021
Как научиться дайвингу
21.04.2021
Лучшие места для дайвинга
21.04.2021
Виды дайвинга
21.04.2021
Рекорды дайвинга
21.04.2021
Снаряжение для дайвинга
21.04.2021
Дайвинг — лучшие места
21.04.2021
Снорклинг
05.07.2021
Кавказ, каменные грибы Джилы-Су.
28.10.2021
Лёд дедушки Байкала
30.10.2021
КАРЕЛИЯ VS ЕГИПЕТ: ГДЕ КРУЧЕ?
01.11.2021
СОБИРАЕМСЯ В ПОХОД: чек-лист для начинающих
04.11.2021
В ШКОЛЕ УЧИЛИ, ЧТО ИНДИЮ ОТКРЫЛ ПОРТУГАЛЕЦ. НО ЭТО НЕ ТАК!
16.11.2021
ОТДЫХ В РОССИИ? ВОТ ЧТО МЫ ОБ ЭТОМ ДУМАЕМ…
16.11.2021
10 ПРИЧИН УВИДЕТЬ КОЛЬСКИЙ ПОЛУОСТРОВ СВОИМИ ГЛАЗАМИ
16.11.2021
ЗИМНИЙ ОТДЫХ? НЕ ДАЙ СЕБЕ ЗАМЕРЗНУТЬ!
18.11.2021
ВОДОПАДЫ, КАНЬОН И ВУЛКАН – ЭТО ВСЕ ПРО КАРЕЛИЮ
28.11.2021
Что мы знаем про Камчатку?
05.12.2021
А НА КАВКАЗЕ НЕ СТРАШНО?
05.12.2021
ЛУЧШЕ ГОР МОГУТ БЫТЬ ТОЛЬКО ГОРЫ
05.12.2021
Как Лиза в поход ходила
20.12.2021
Про Лизу и сюрпризы
20.12.2021
Кто украл Бонифация?!
20.12.2021
И Лиза туда же!
20.12.2021
5 причин посмотреть Кижи зимой
20.12.2021
Как путешествия меняют нас к лучшему
20.12.2021
К бабушке на оладушки!
20.12.2021
Как встретишь Новый год - так и проведешь
20.12.2021
5 Мест силы, где можно подзарядить батарейки
20.12.2021
На что похожа Полярная ночь?
27.12.2021
Плато Маньпупунер
27.12.2021
Хибины: полгода зимы
18.01.2022
Байкал - это очень дорого?
18.01.2022
Топ-5 фильмов для путешествий по России с дивана
18.01.2022
5 секретов Мурманска
18.01.2022
Фотогид по Крыму: где делать самые стильные фото
18.01.2022
Стихи о Байкале
25.01.2022
5 самых красивых катков России
25.01.2022
Приключения девушки на Кавказе
09.02.2022
Ретро-поезд в Рускеалу
09.02.2022
Почему нас тянет на природу?
09.02.2022
Как авторские туры меняют нас
24.02.2022
8 потрясающе красивых фильмов про природу России
24.02.2022
Лучшие военные и технические музеи России
24.02.2022
Самые красивые крепость Северо-Запада
24.02.2022
Пробуй новое с Geobrox!
10.03.2022
Чечня? Почему бы и нет!
10.03.2022
Там, где цветут лотосы, маки и не только
10.03.2022
Топ-8 популярных фильмов, снятых в Карелии
17.03.2022
Не только Черное море. Куда еще поехать на морские просторы?
17.03.2022
Сплавы в Карелии на майские: 5 причин поехать
17.03.2022
Супер-шпаргалка по Северному Кавказу
29.03.2022
А в Сочи цветут магнолии!
29.03.2022
Дагестан ждет!
29.03.2022
Зачем ехать в природный парк «Ергаки»
29.03.2022
Пушистая сон-трава на закате
04.04.2022
7 удивительных фактов про Кижи
13.04.2022
Чечня: что посмотреть в первую очередь
13.04.2022
5 причин поехать в Абхазию, даже если вы никогда об этом не думали
24.04.2022
Путешествия без рюкзака
24.04.2022
Куда поехать в России летом?
24.04.2022
На Алтае есть все!
18.05.2022
Сосчитали кремли России
22.05.2022
Отпуск в Киргизии: зачем ехать?
22.05.2022
Соловки: на краю земли
22.05.2022
Великий Новгород: путешествие с Онфимкой
25.05.2022
Где искать Тортиллу?
02.06.2022
7 причин поехать в Карелию
02.06.2022
Курилы юрского периода
14.06.2022
Загадка мыса Бринера
14.06.2022
Плато Бермамыт: лучше один раз увидеть!
14.06.2022
Горы зовут: и снова про Абхазию
14.06.2022
Горы зовут: и снова про Абхазию
30.06.2022
7 вещей, которые нужно знать перед поездкой в Дагестан
30.06.2022
Ускользающая красота
30.06.2022
Териберка мон амур
05.07.2022
Где искать лаванду?
19.07.2022
Земля героев и легенд
19.07.2022
Вам точно не нужно на Кавказ, если...
19.03.2023
Центральный музей Военно-Воздушных Сил РФ
24.03.2023
Карелия: когда хочется, чтобы отпуск был отпуском
30.03.2023
Красоты Кольского
06.04.2023
ОСУДАРЕВА ДОРОГА
10.04.2023
КАТУ-ЯРЫК - МЕСТО ПРИТЯЖЕНИЯ
10.04.2023
ЛЮБОВЬ – БЕЗ НЕЕ НИКУДА
11.04.2023
МЕСТА СИЛЫ: ВОТТОВААРА
11.04.2023
ДАГЕСТАН И ВЕЛИКИЙ ДЕРБЕНТ
24.04.2023
ПУТЕШЕСТВИЯ ДЕЛАЮТ НАС ЛУЧШЕ
01.05.2023
КЛИН +
02.05.2023
ЮЖНЫЙ РЕЧНОЙ ВОКЗАЛ МОСКВЫ
02.05.2023
ПОЛЯРНОЕ СИЯНИЕ
02.05.2023
ХЕРСОНЕС ТАВРИЧЕСКИЙ
02.05.2023
КАРЕЛИЯ В КИНО
04.05.2023
КУЗНИЦА-МУЗЕЙ БОРОДИНЫХ
04.05.2023
CОЛНЕЧНОЕ ГАЛО
13.06.2023
ЛЕДОКОЛ ЛЕНИН
13.06.2023
ДЕРБЕНТСКАЯ КРЕПОСТЬ
13.06.2023
ОСТРОВ ЛЫЧНЫЙ В КАРЕЛИИ
13.06.2023
ЗУБРЫ В ПОДМОСКОВЬЕ
13.06.2023
НЕРУШИМАЯ ГРАНИЦА МУСТА-ТУНТУРИ
13.06.2023
ПЛАТО УКОК
13.06.2023
МОРЕ МОРЕ
13.06.2023
КРЫМ. БУХТА ЛИСЬЯ.
13.06.2023
Кто мы? / Что мы делаем?
13.06.2023
МЕЩЕРСКИЙ ПАРК
13.06.2023
КОКТЕБЕЛЬ
13.06.2023
КУДЫКИНА ГОРА
13.06.2023
СОЛОВКИ
13.06.2023
ВЕСНА В МОСКВЕ
13.06.2023
ТАНАИС
13.06.2023
КОЛОМЕНСКОЕ
13.06.2023
ВОДОПАД ГИРВАС
13.06.2023
ГОРА БЕЛАЯ - МАЛОИЗВЕСТНАЯ КАРЕЛИЯ
13.06.2023
ТУЛА - ИДЕАЛЬНО НА ВЫХОДНЫЕ
13.06.2023
ЙОШКИН КОТ ЗОВЕТ В ГОСТИ
13.06.2023
Я ПРИЕХАЛ, А ТАМ…
13.06.2023
НА АЛТАЕ ЕСТЬ ВСЕ!
13.06.2023
КРЕПОСТНАЯ РОССИЯ
13.06.2023
ЭТО ТОЖЕ НАША РОДИНА
13.06.2023
ПЕРЕСЛАВЛЬ-ЗАЛЕССКИЙ
13.06.2023
ЯСНАЯ ПОЛЯНА
13.06.2023
ДВА БРАТАДВА БРАТА
14.06.2023
НЕОБЫЧНЫЙ ПОСЕЛОК В КРЫМУ
14.06.2023
ЛЕТНЯЯ ПРОХЛАДА
14.06.2023
МОСТ ВПЕЧАТЛЕНИЙ
14.06.2023
ГОРКИ ЛЕНИНСКИЕ
14.06.2023
КОНАКОВО ГОРОД КОНТРАСТОВ
14.06.2023
ДОЛЖАНКА ПОД ПАРУСОМ
14.06.2023
ДОМ-ЯЙЦО
14.06.2023
ЛУЧШЕ ГОР ТОЛЬКО ГОРЫ
14.06.2023
РУССКАЯ ДЕРЕВНЯ
14.06.2023
ТАРУСА
14.06.2023
ПОЛЕНОВО
14.06.2023
СЕРПУХОВ - УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ
14.06.2023
МЫС ФИОЛЕНТ
15.06.2023
СКАЛА ЧАЯЧЬЯ
16.06.2023
СИТЦЕНАБИВНАЯ ФАБРИКА В СЕРПУХОВЕ
27.07.2023
МУЗЕОН
27.07.2023
КАШИРА НА ОКЕ
27.07.2023
РОСТОКИНСКИЙ АКВЕДУК
27.07.2023
ЛАДОГА
27.07.2023
КАСИМОВ: ГОРОД В ПОДАРОК
27.07.2023
АХ, ДОРОГИ!
27.07.2023
ПРО ПОХОДНЫЙ БЫТ
27.07.2023
ВАЛААМ
27.07.2023
КРЕПОСТЬ КЕКСГОЛЬМ
27.07.2023
БЕЛОЕ МОРЕ
27.07.2023
СОСНОВЫЙ ЛЕС
27.07.2023
ПЕРЕВАЛ ТЕПЛЫЙ КЛЮЧ
27.07.2023
ШАХМАТОВО - УСАДЬБА БЛОКА
27.07.2023
ПЕТРОГЛИФЫ КАЛБАК-ТАШ
27.07.2023
ТАМБОВ
27.07.2023
ГОРОД-ГЕРОЙ ВОЛГОГРАД
27.07.2023
ЭЛИСТА
27.07.2023
АСТРАХАНЬ
27.07.2023
АСТРАХАНЬ-МАХАЧКАЛА
27.07.2023
МАХАЧКАЛА
27.07.2023
ДАГЕСТАН ДЕНЬ 8
27.07.2023
ДАГЕСТАН. День 9
27.07.2023
ДЕРБЕНТ, ДЕРБЕНТ
27.07.2023
ЧЕЧЕНСКАЯ РЕСПУБЛИКА
27.07.2023
ОСЕТИЯ
27.07.2023
ВЕРХНЯЯ БАЛКАРИЯ
27.07.2023
ПЯТИГОРСК И НЕ ТОЛЬКО
27.07.2023
КАРАЧАЕВО-ЧЕРКЕССИЯ ТОЧКА ВОЗВРАТА
27.07.2023
БАЛКАРСКАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ КОЛЕСНАЯ ДОРОГА
27.07.2023
КАЗБЕК
27.07.2023
ЖЕЛЕЗНОВОДСК
27.07.2023
КАРМАДОНСКОЕ УЩЕЛЬЕ
27.07.2023
ГУНИБСКАЯ КРЕПОСТЬ
27.07.2023
ИМАМ ШАМИЛЬ
27.07.2023
ГУНИБСКОЕ ВОДОХРАНИЛИЩЕ
27.07.2023
СУЛАКСКИЙ КАНЬОН
27.07.2023
ХУНЗАХ
27.07.2023
МАТЛАС
28.07.2023
БАРХАН САРЫ-КУМ
29.07.2023
СТРАНА ХОРОШЕЕТ
31.07.2023
УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ
31.07.2023
В ТАМБОВ НА ВЫХОДНЫЕ
02.08.2023
МАМАЕВ КУРГАН
02.08.2023
БЕСКРАЙНИЕ СТЕПИ РОССИИ
09.08.2023
ФЕСТИВАЛИ
10.08.2023
ВЛАДИКАВКАЗ
10.08.2023
ХРАМЫ РОССИИ
10.08.2023
ЗНАТЬ СВОЮ СТРАНУ
10.08.2023
КАРАДАХСКАЯ ТЕСНИНА
10.08.2023
КАМЕННАЯ ЧАША
10.08.2023
АСТРАХАНСКИЙ КРЕМЛЬ
11.08.2023
БУТЫЛОЧНЫЙ ДОМ
11.08.2023
НА КРАЮ ЗЕМЛИ
14.08.2023
НЕОТКРЫТЫЕ КАРТЫ
14.08.2023
ДЕТИ И ПУТЕШЕСТВИЯ
15.08.2023
ОЗЕРО САНДАЛ
15.08.2023
ОЗЕРНИНСКОЕ ВОДОХРАНИЛИЩЕ
16.08.2023
ГОЛУБЫЕ ОЗЕРА КАБАРДИНО-БАЛКАРИИ
17.08.2023
ОЗЕРО КАЛЬДЖИН-КОЛЬ-БАС
18.08.2023
РЕКА БЕЛАЯ
20.08.2023
ЕСЛИ НЕ ЗНАЕШЬ ЗАЧЕМ, ТО ЗАЧЕМ?
22.08.2023
ТАГАНРОГ: ЧЕХОВ И НЕ ТОЛЬКО
22.08.2023
КОМАРОВО
22.08.2023
КРОНШТАДТ - ОКНО В ЕВРОПУ
23.08.2023
ПИТЕР С ВОДЫ
26.08.2023
АСТРАХАНЬ vs ПИТЕР
26.08.2023
СОРТАВАЛА
26.08.2023
У ПУТЕШЕСТВИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ МИССИЯ
28.08.2023
ЗВЕНИГОРОД
28.08.2023
САВВИНО-СТОРОЖЕВСКИЙ МОНАСТЫРЬ
29.08.2023
БАХЧИСАРАЙ
30.08.2023
ВСТРЕЧА С ЛЕГЕНДАМИ ПРОШЛОГО
31.08.2023
РЕФЛЕКСИЯ
03.09.2023
УРОК ГЕОГРАФИИ МОЕЙ МЕЧТЫ
03.09.2023
МЫС ТАРХАНКУТ
04.09.2023
С ЧЕГО НАЧАТЬ ПО ПРИЕЗДУ?
04.09.2023
ЗАЧЕМ МЫ БРОСАЕМ МОНЕТКУ В ВОДУ?
06.09.2023
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ПОЕЗДКИ НА КАВКАЗ
07.09.2023
ДАРГАВСКИЙ ГОРОД МЕРТВЫХ
05.10.2024
Как правильно выбирать тур: что учитывать при планировании